本课程分为骨关节运动与肌肉精解两部分，骨关节运动部分内容涉及到认识重要骨性标记，所有骨连结形式，每个人都会面对骨架，立体地认识奇妙的人体结构，深度的理解人体三维运动。将碎片式的解剖知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。通过培训学会分析和独立思考人体运动，将解剖和实践工作相结合。 肌肉精解部分内容涉及到胸廓、脊柱、肩带、盆带及四肢部所有深层和浅层的附着肌肉，从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和在功能性练习中的运动分析。学习和讨论常见运动损伤机制以及功能训练的思路和原则。
一、培训内容
● 普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述;
● 瑜伽和普拉提的异同;
● 瑜伽普拉提核心解剖和生物力学;
● 呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧;
● 姿态生物力学，健康的骨骼排列;
● 骨盆和脊椎的中立位;
● 肩带结构解析/肩胛的稳定;
● 瑜伽普拉提脊柱理疗与康复;
● 普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化;
● 瑜伽普拉提私教静态体位评估;
● 安全的体位和特殊人群运动禁忌;
● 如何运用普拉提/瑜伽普拉提技巧来获得保留和开拓私教客户;
● 普拉提/瑜伽普拉提团体和私人教学技巧;
注:以上安排只是要点概括，现场培训将会非常细致和深入
二、报名须知
● 希望在运动康复、功能训练及更高层次私人课程教学方面有所发展的教练和运动康复师；
● 希望在运动康复及更高层次团体课程教学方面有所发展的瑜伽、普拉提等团课教练；
● 希望从事普拉提教学，具备一定的运动或人体解剖学基础的医学或体育院校学生；
● 对自身健康有追求，希望掌握一套科学的健康训练方法的精英人群。
三、注意事项
● 参训请自备便于运动的训练服
● 培训配有教材，参训请自行携带笔
● 协助安排食宿，费用自理
※为维护课堂秩序，营造良好的课堂氛围，左右体系所有课程禁止将手机带入课堂（3D解剖和大器械除外）！
培训，我们玩真的！
四、温馨提示
● 报名成功可以延期、转让、转站或转课。（以上调整须缴纳全款并提前10天告知组织方，仅许一次单选无叠加，请慎重选择，报名后半年内须完成首训）
● 开课前10日内决定不来参加本期培训者，将按照已经正常出席参训来对待。在正常缴清余款之后，组织方会把本人教材教具快递给您。
五、课程收费：
3900元/人（本价格不含税）
提前一个月或2人同报优惠价：3600元/人
六、关注公众号：
