一般对于核心力量的联席能够提升人体平衡，以及躯干和四肢的协调能力和活动的范围，可以让全身的肌肉更协调，况且脊柱侧弯矫正是可以借助普拉提运动而改善的因为它包括瑜伽、武术、希腊的古老健身方式舞蹈为一体，最早用于运动机能的恢复理疗。动作相对瑜伽要简单一点，没有复杂的动作组合，简单易于掌握，因此较受人们青睐。脊柱侧弯矫正可以通过普拉提运动达到矫正的效果，普拉提运动强调的是静止中对身体的控制。通过小重量多次重复的锻炼，来最终增强锻炼者的肌肉力量，加强机体发生脊柱侧弯矫正。在脊柱异常的早期，患者们通过普拉提这项运动，恰恰可以很好的达到早期矫正和预防的目的。机体通过对其腹肌、肩关节以及背部等特殊部位的肌肉进行有节律的运动，最终达到矫正身体的姿态以及放松特定肌肉的目的
