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【左右·早分享】“前锯肌”近几年才被逐渐被关注到,从肌肉线条角度来说完美背阔肌被看做翅膀的话,而前锯肌就是点缀在翅膀上耀眼的羽毛。并且前锯肌也被誉为,新一代的男人性感代名词。

 
前锯肌起于1~9肋骨的外侧面,分割到三组手指般大小的区域。
上部肌束:附着在第一、第二肋骨上。
中部肌束:附着在第二、第三肋骨上。
下部肌束:附着在第四至第八肋骨上。
 
前锯肌附着在第一至第八肋骨,当体脂水平较低时,前锯肌类似肋骨的线条和位置。
 
前锯肌对稳定肩胛骨非常重要,所有上肢的动作都相对需要前锯肌的稳定,否则会引起肩部功能受限的假象。躯干骨与肩胛骨相连的肌肉,对于肩部的稳定同样不可忽视。

【左右·早分享】--腰椎滑脱 【左右·早分享】--圆肩