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肘关节疼痛是医院里常见的病症,而肘关节疼痛里最常见的是网球肘。

 
肘关节过多工作或运动都会诱发网球肘,由于长期的劳损,会使附着在肱骨外上髁的部分肌腱和软组织,发生肌纤维撕裂或损伤情况。
 
网球肘症状包括局部肘关节疼痛,主要影响肘外侧,沿上臂向上和沿着前臂桡侧向下出现牵拉痛。腕关节运动受限,当手指伸或腕关节伸,疼痛会加剧。
 
急性期初期可选择冷敷及注意休息,在疼痛和炎症得到控制后,注意强化肘、腕的力量、耐力和灵活性,并加强肌肉的离心训练及放松。

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