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“髂腰肌”由腰大肌及髂肌组成,位于髋关节前侧,可完成髋关节屈曲。髂腰肌与髋关节之间有髂腰肌滑囊能够减少摩擦及提供缓冲作用。


 髂腰肌的髂肌部分呈扇形,起自髂窝;腰大肌部分呈长形,起自于腰椎的椎体侧面及横突,向下在髂窝位置两肌肉相合,经腹股沟韧带深面,止于股骨小转子。

近固定时,肌肉收缩髋关节完成屈曲及外旋动作。远固定时,单侧肌肉收缩,使躯干完成侧屈动作;两侧肌肉同时收缩,可以使躯干完成屈曲或骨盆前倾动作。

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