普拉提教学

左右男神——郑长海老师案例【二】

 

如今高科技现代化的电子产品带来的对生活方式的改变,使我们对电子产品的依赖越来越深,忽略了原生态的生活方式。普拉提就是回归原生态的对身体的健康有益的一项技术,那么普拉提的功效到底有哪些呢?请看以下左右普拉提培训讲师——男神郑长海的学员的一些学习普拉提的深刻体会吧:

(温馨提示:在用手机观看以下内容时,摆正阅读姿势——把手机抬起与视线平行的角度,保持头颈中正。好的,从现在开始,愉快的阅读吧……)