脊柱侧弯对人的影响有多大?

脊柱问题已经成为现代人常见的亚健康状态普拉提来给你支招。


正常人的脊柱,从背面观看应是笔直的,当脊椎向两侧非正常的弯曲时,即为脊椎侧弯症(Scoliosis)。脊椎侧弯的原因很多,先天性结构缺陷、遗传因素、长期姿势不良、扁平足、长期单侧负重等都可能会导致其发生。女性及青少年更为容易发生脊椎侧弯,原因可能是女性的韧带及肌肉系统一般而言较男性弱。

一、主要症


通常依脊椎侧弯的程度及年龄而有所不同。


轻则颈背酸痛,腰疼无力;中度则姿态异常,时而剧痛难耐,甚至有自主神经受压迫而失调之现象;



重度则是影响呼吸系统、压迫心肺区域,致其功能失常,并可能连带有自主神经失调之现象。


二、评估方式


其检查方式为“躯干前屈测试”:背向检查者站立,然后做躯干屈曲,此时目测其背部左右是否平等高度。若检查结果发现背部左右高低相差很多,即可确认为脊椎侧弯,须进一步作X光检查。




三、脊椎侧弯分类



脊椎侧弯按可逆程度来分分为两类:如果是结构性脊椎侧弯 ,那就是脊椎不可逆的侧弯;



如果是非结构性脊椎侧弯 (又称为功能性脊椎侧弯或是姿势性脊椎侧弯),那就是一种可逆性的脊椎侧弯。从形态来分,则分为C型侧弯和S型侧弯。



四、治疗方式

      根据异常侧弯的曲线角度的不同治疗方法可分为下列三大类:


一、保守治疗——适用于脊椎侧弯的角度在20度以内的情况。侧弯少于10度的患者仅需作追踪观察是否有继续恶化现象,同时可介入行为矫正训练和运动疗法。10度以上的除了介入行为矫正训练和运动疗法外,也可以同时使用理疗加强效果。


二、矫正支架的使用治疗:适用于脊椎侧弯的角度介于20度到40度之间的情况;除了做上面提到的复健运动治疗外,还必须加上使用矫正性支架。


三、手术治疗适用于脊椎侧弯的角度大于45度时,则必须考虑以手术的方式来加以矫正,避免因脊椎侧弯的角度太大,影响呼吸及心脏的功能。


无论侧弯程度如何,运动疗法对于脊椎侧弯都有着相当重要的作用。运动疗法原理主要是通过分析和有目的的训练,来平衡脊椎两侧肌肉的收缩力,加强弱侧肌肉的肌肉强度,增加紧缩结构的伸展度,促进腹肌肌力,以及弱侧胸、腰以及髋部伸肌群的发展。


所以我们对于颈椎我们要采取早注意、早防护、早治疗!不要等到严重了之后后悔莫及!





2021-07-15